星座胖妹的去油减脂秘方

 星座胖妹的去油减脂秘方

      
  关于减肥,你知道有什么窍门吗?不知道,那就看看星座胖妹们的去油减脂秘方吧!

 星座胖妹的去油减脂秘方


  白羊座--不知不觉吃了许多零食

  白羊座得人最大得问题就是跟同事聊一聊,他不知不觉就会从自己得抽屉抓零食,不然就会在同事得那搜刮到不少零食,话题聊完,他也吃了满肚子零食;到了吃正餐,他们虽然吃不多,但是还是照胖,所以得记得要少吃零食才能挽救。

  肥油消去法:白羊座要把“随手捡,随手吃”得坏习惯改掉才可以。
 
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  1.不要长时间不吃东西或吃太饱;

  2.饮食注意不要吃、高糖油腻食品;

  3.每天坚持锻炼。

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