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专家教你不同体质的减肥法

      
  中医把肥胖分胃热痰瘀型、肝郁气滞型、脾虚湿阻型、肝肾两虚型四种类型。根据类型来减肥才能有的放矢!


  胃热痰瘀型-容易成功且复胖率不高

  特点:肌肉结实、易流汗、容易口渴、食量大、爱吃冰。容易因饮食过量,而出现便秘

  减重叮咛:少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。
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