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五节心理操 速变瘦美人

      
  胖妹妹要减肥,心理战略也很重要。下面来看看五节心理瘦身操,帮你速变瘦美人。


  第一节:肥胖者可以在冰箱旁,贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画,或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上,一边看照片,一边吃饭,让自己面临美味佳肴,正欲狼吞虎咽之时,马上受到厌恶的刺激,以抑制食欲。

相关专题: 减肥方法
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