中医手部保健按摩 轻松减掉20斤

  历史悠久的中医,不只可以帮你找回健康,更可以帮你找回苗条。还在为肥胖而苦恼?那就赶快学习这套穴位按摩法,畅享轻松减肥的乐趣!西医提倡节食+运动的瘦身方法,中医则更讲究从内调理,而手部保健按摩是传统医学的重要组成部分,手部的按摩能刺激身体的重要穴位,增强新陈代谢和血液循环等,还能抑制食欲改善便秘,让你轻轻松松减掉20斤,适当的控制饮食+手部穴位按摩,不仅可以达到理想的瘦身功效,还有意想不到的美容保健效果。

 中医手部保健按摩 轻松减掉20斤

      

1:首先学习按摩的三种方法

  针对不同症状,掌握以下3大按摩手法,轻松应对各种困扰。

A 缓慢按压法(可以放松身体,缓解疼痛)

1)默数5下慢慢用力对准穴位按压。

2)坚持7秒。

3)默数5秒慢慢松开。

相关文章
中药减肥 药物别乱吃
如何健康地吃减肥药
喝减肥茶的禁忌事项
专减水肿 荷叶减肥茶详解
拔罐减肥 想减哪就减哪
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
瘦腿针副作用是什么
中药减肥配方是什么
拔罐的好处是什么
减肥茶配方是什么
增高药有用吗
网友关注热点