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专属肌肉型MM的减脂秘方

      
  你的腰部腿部是不是很多肉肉,那你是属于肌肉型肥胖MM了。想知道它特有的减肥方法吗?看看下面这篇文章吧!


  肌肉型MM一般身体肌肉比较多,脂肪也多,总体看起来肉肉的,特别是大腿,很粗很多肉。肥胖的部位集中在腰部和腿部,腰上很多赘肉,大腿比较结实。  

  这样的体质减肥十分困难,一般的运动难以达到美化线条的目的,过量的运动又会导致肌肉更加明显,体重顽固。体育锻炼得多会长肌肉,同等体积的肌肉重量比脂肪要重。

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