快速消除水肿瘦身经典对策

  许多人看上去胖乎乎的,其实并非真的全身赘肉,而是水肿所致的。想瘦身,我们首先要抓住源头消除水肿

 快速消除水肿瘦身经典对策


  晚上新陈代谢变得缓慢,早上起床后,就会看到镜子里的你,成了包子脸和金鱼眼。到了傍晚,手腿也开始肿胀酸软。如果你出现了这些症状,那么你得开始消除水肿了。同时,干燥、大风天气总是会让人们有意无意喝下去更多的水。我们需要水润,但千万小心水润过头就是水肿了!所谓水肿,是指多余的水分积蓄在体内的状态。水很重要,正确喝水更重要,如果饮水不当,带来的就不是水润,而是水肿了。

 快速消除水肿瘦身经典对策


  黑咖啡可以拯救包包脸

  水肿一:包包脸

  对策1:高枕头& 黑咖啡

  睡觉时垫高枕头,可以避免水分积聚于面部或眼部。起床后喝杯黑咖啡,会帮助你在早上短短时间内排出多余的水分,因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能。如果喝咖啡会心悸的话,可以改喝优酪乳或温牛奶,也可达到同样的效果。

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