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5要5不要 懒人减肥秘籍

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2009-04-23 14:32]  出处:爱美女性网论坛  责任编辑:san

相关专题: 减肥常识     瘦身误区    

 5要5不要 懒人减肥秘籍

      
  减肥过程中,哪些方法可以用哪些方法不可用你知道吗?对于胖妹妹而言,只要用对方法才能真正达到减肥的目的。

 5要5不要 懒人减肥秘籍


  √1.舒服按摩好身体

  按摩减肥通过手指促动脂肪,使其柔软,容易燃烧。特别是缺乏运动,积存在腰间的脂肪,反复按摩,效果非常明显。对于不同的身体部位,按摩的手法都各有差异,大致方向为“由上及下,由外向心脏方向”进行,有助于血液循环,加快新陈代谢,提升减肥效果。

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