赶走便秘 轻松7招快速瘦

 赶走便秘 轻松7招快速瘦

         
  减肥便秘,轻松拥有好身材!如果你想的话,那就谨记下面7个小妙招吧!

 赶走便秘 轻松7招快速瘦


       1、黄豆天生是女人的好朋友

  黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。

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