突破减肥停滞期的小建议

 突破减肥停滞期的小建议

                        
  快速突破减肥停滞期,让你轻松拥有好身材!

 突破减肥停滞期的小建议


  Part1 如何判定及突破停滞期

  妳是不是正在面临停滞期呢?可从以下几种方法判断,如果妳面临停滞期,就赶紧修正减肥计画吧!

  症状1﹑减重计划仍在施行,但体重停滞已达一个月、甚至两个月以上。

  症状2﹑每天都吃得很少,但体重却没有下降。

  症状3﹑持续维持著运动习惯,体重却没有变化。

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