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懒人减肥 时下最流行的6招

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2009-05-22 16:27]  出处:爱美女性网论坛  责任编辑:san

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 懒人减肥 时下最流行的6招


  以下六种减肥方法是时下最流行的。吃吃喝喝就能瘦哦!你也试一下吧!

 懒人减肥 时下最流行的6招


  一. 水果减肥法

  除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。
 
  减磅原理:

  吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快,值此减轻体重。

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