7种减肥法 健康又美体


  想减肥,试试下面的这七种方法,健康又美体。


  1、喝牛奶

  在美国心肺血研究所发起的一项新研究发现,每天喝3次牛奶的减肥者比其他人血压降低将近4点,而血压增高会损害动脉,提高患心血管疾病的几率。

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