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夏季减肥忙 专家来出招

 夏季减肥忙 专家来出招

     
  夏天到了,新一轮的减肥大战又开始了。你做好准备了吗?今天我们就让专家来给我们支招吧!

 夏季减肥忙 专家来出招


  胖并不是“福”

  我们中国古代人体是以丰腴为健康,认为是一种“福气”,特别是唐朝更是以肥为美。现代社会,人们追求的是匀称的身材,健康的体魄。在生活中,我们经常会看到一些全身都是赘肉的胖子,步履蹒跚,生活很不方便,也看到媒体上的许多报道,过度肥胖导致死亡。

  肥胖是一种慢性疾病,胖并不是“福”,它是并发高血压、冠心病、脑中风、2型糖尿病、高血脂及其他慢性疾病的根源。自1984年以来,肥胖被确定为一类疾病。每年肥胖造成的直接和间接死亡人数达30万,成为仅次于吸烟之后的第二个可以预防的致死性危险因素,与艾滋病、吸毒、酗酒并列为四大世界性医学社会问题。全世界有3亿人患有肥胖症,7个工业化国家(法国、德国、意大利、西班牙、英国、美国和日本),除了日本,其他国家人口1/4以上超重,日本是一个肥胖水平相对较低的国家,这与他们饮食清淡有关。中国目前的肥胖症患者已超过七千万人,在北京等大城市,近三分之一的成人体重超重,预计在未来10年,中国将有2亿人严重超重,尤其儿童肥胖不容忽视。

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