胖妹们必知的减肥要点

 胖妹们必知的减肥要点

     
  夏季是最好的减肥时机,想要在这个夏日拥有令人羡慕的好身材吗?那就看看这篇文章吧!一定能让你梦想成真哦!

 胖妹们必知的减肥要点


  首先,让我们来了解一下造成现代人肥胖的原因。 

  一:先天因素 

  ①基因:即你父母给你的,决定你是否容易肥胖; 

  ②习惯:这里强调的的是饮食结构(父母的饮食习惯通常也会“遗传”给子女。

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