助你一瘦再瘦的减肥秘笈

 助你一瘦再瘦的减肥秘笈

  为什么很多人拼命节食又做大量运动,可体重也不见得会少呢?有没有想过是你的减肥方法出现了问题?以下这几个减肥秘笈你必须要知道哦,它才是让你成功减肥的关键。

 助你一瘦再瘦的减肥秘笈

  减肥,归根结底的两条方法:

  一、不要太贪吃。

  二、不要不运动。

  先看一下,你是不是做过以下几种愚蠢的事:

  1、千万别吃减肥药。因为减肥药不仅有害健康,而且很容易反弹。因为根本没人会一辈子吃减肥药。而且减肥药经常吃会产生便秘

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