13个减肥妙方 急甩肥肉

 13个减肥妙方 急甩肥肉

  夏天就应该勇敢的把身材shou出来,如果你身上的肥肉打消了你这份勇气的话,别担心,这13个减肥小妙方绝对能帮你击退身上各部分肥肉。

  减肥餐瘦身法:

 13个减肥妙方 急甩肥肉

  一日三餐减肥餐:

  早上,苹果一个,豆浆一杯. 中餐,黄瓜一跟,番茄一个,面包一片. 晚上,香蕉一跟,牛奶一杯.

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