减肥新秘方:冷疗减肥法

 减肥新秘方:冷疗减肥法

  减肥爱好者的减肥方法真是层出不穷,今天,又出了一个减肥新名词:冷疗减肥法。就来看看这位减肥达人的减肥新秘方:如何冷疗减肥吧。

  首先要认清减肥误区问题:

 减肥新秘方:冷疗减肥法

  1 减肥天天减,可是越减越肥

  我和大家一样,也都有减肥的盲区点,而且我也是减肥爱好者。 天天在减肥,可是体重却持续不下,可真是苦恼啊,我通过自己的亲自体验知道了这样子的减肥是不对的。通宵减肥,以为这样子可以变得瘦瘦的,其实错啦,通宵会导致身体失调,身体自身代谢自然就不正常啦,代谢不了的物质就囤积在身体里 ,慢慢变成了肚子上、大腿上、大臂上的赘肉肉,可怕啊。时间越长会发现,哇.我没变瘦反而胖了。其实好的睡眠对于减肥有很大的帮助,不但修复身体自身素质,还可以是大家早上起床会发现好有精神,这样动力也就自然而然的来了。

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