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形形色色减肥方法大PK

 形形色色减肥方法大PK


  如今,肥胖不再只是让人的外形笨拙,引起健美,还会严重的影响人的身体健康。因此,怎样治疗肥胖症的问题,已引起医学专家们的重视,随着研究的不断深入,形形色色的减肥法便应运而生。

 形形色色减肥方法大PK


  吃饭时间差减肥:

  不久前美国的一位学者指出:吃饭时间的选择,对于体重的增加或减少,要比人体摄入卡路里的数量及质量显得更重要。原因是:人体的新陈代谢最旺盛的时间是在早上8~12时,因此,肥胖者只要把吃饭时间避开上述时间,就能达到减肥的效果。

相关专题: 减肥方法
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