成功减肥者的几条窈窕计


  许多人抱怨瘦不下来,其实只要你找到对的方法,想瘦下来也是轻而易举的。如果你想减肥却又没有好的方法,不妨学学她人的减肥妙计。下面我们请一位成功减肥人士讲讲她的窈窕计吧。

      
  1.请问你是否曾在减重时遇到停滞期?大概描述一下当时的状况。

  减重不论用任何方法,一定都会遇到停滞期,像我个人也是,一开始吃甲壳素或是白肾豆,都瘦得很快,一星期2.5公斤,第二星期2.2公斤,但是就愈来愈慢了,后来就不动了。还以为是体重计坏掉呢?!

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