经络减肥 居家小物助你瘦


  想减肥,不用大费周章的上健身房了。在你身边就有许多助你减肥的小物品。不信?试试下面小编为你介绍的经络减肥吧,只需用些居家小物品就能让你轻松瘦下来哦!天后蔡依林也是小物塑身法的达人。赶快来试试吧!

      
  掌心按摩法

  方法:选一颗约掌心大小的木头按摩器或圆石等,重复施力握住以按摩掌心。

  歌手蔡依林常用木头按摩器来按摩掌心,兼促进血液循环,医生表示常轻按手掌能加强末梢神经运作,加强代谢预防肥胖,帮助甩开赘肉。

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