八大流行减肥方法大剖析

 八大流行减肥方法大剖析

  网络上疯狂流传的八大减肥方法,相信大家都略有所闻,并不是每一种减肥方法都适合你的哦,今天小编就给大家指出这八大方法的优缺点。

 八大流行减肥方法大剖析

  1、不吃早餐

  缺点:这点小学生也知道,不吃早餐不但阻碍营养吸收、影响精神状态,由于能量吃收减少,还会令身体机能自动调节消耗能量的速度,反而达不到减肥的目的。

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