时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

找对肥胖类型 成功享瘦

 越减越重?了解体质一分鐘让您知道自己属於哪种肥胖?

      
        想减肥,你要先了解自己的体质,再针对体质选择正确的减重方法,才能瘦的健康有效率。许多人都以为少吃多动准没错,但是如果体质是属于「白白嫩嫩水肥型」,为了减重天天喝冰冰凉凉的茶水,因为茶叶是寒、湿的食物,对于体内已经够湿的水肥型却反而是大忌。但对于常常暴饮暴食「肉肉结实难减型」的人来说,茶叶反倒是不错的饮品。 

        一分钟快速测验:测验开始! 

        以下有四组问题,如果和你的状况相同,请自行纪录打√的数量。说明:BMI=体重kg/身高㎡ 

 越减越重?了解体质一分鐘让您知道自己属於哪种肥胖?


        第一组 

        □肥胖(不算太肥,如BMI值介于24~28之间) 

        □皮肤白嫩 

        □身体浮肿 

        □四肢沉重 

        □常觉得疲倦无力,不想动 

        □小便多 

        □喜欢睡觉 

        □喝水不多口也不渴 

        □常觉得口中有痰却吐不出来 

        □女性易有白带 

        □大便有时软有时硬 
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
治疗便秘 11招最强
6大瘦腿产品不动也有美腿
8款瘦脸神器 打造无敌小脸
中医减肥法从内到外变美
7款智能手环 跑步神器
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
瘦腿针副作用是什么
中药减肥配方是什么
拔罐的好处是什么
减肥茶配方是什么
增高药有用吗
网友关注热点