紧致全身 肥胖纹预防方案

　　肥胖纹一旦形成，要消除就不是一天两天的事情了，在没有形成之前你一定要多多注意平时的生活习惯。

　　不要快速减肥

　　即使你再心急，也不要冒著出现肥胖纹的危险快速减肥，医师建议，每周减下的体重以0.5-1kg最适宜，而且运动才是最佳的减肥法，别忘了有氧、肌力运动和伸展操都不能少喔！另外，最好在这段期间内能天天穿上弹性衣或束腹、束裤，让肌肤随时收紧。