紧致全身 肥胖纹预防方案

 紧致全身 肥胖纹预防方案

  肥胖纹一旦形成,要消除就不是一天两天的事情了,在没有形成之前你一定要多多注意平时的生活习惯。

 紧致全身 肥胖纹预防方案

  不要快速减肥

  即使你再心急,也不要冒著出现肥胖纹的危险快速减肥,医师建议,每周减下的体重以0.5-1kg最适宜,而且运动才是最佳的减肥法,别忘了有氧、肌力运动和伸展操都不能少喔!另外,最好在这段期间内能天天穿上弹性衣或束腹、束裤,让肌肤随时收紧。

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