7个小撇步 排毒瘦身

　　体毒不仅严重影响着人们的身体健康，还会让外在美受损。体毒过多，随之而来的就是痘痘、粉刺、肥胖。怎么办？还等什么，赶快来排排毒吧！介绍七个排毒减肥小撇歩，轻松排毒减肥。

　　拒毒7撇步

　　想挥别内外毒素废弃物的侵袭，保有健康纯净的生活，不一定非得要寻求外力的协助，其实还有更简易的选择，只要你愿意多点心。

　　1、速效多喝水：

　　占人体60％的水份，不但是维持生命的必要元素，多补充水份，还可产生强效的净身功能，大量喝水可加速循环代谢，所以能减少肝脏与肾脏的负担，同时间能维持体内所需的水份浓度，增强体内有害物质的排除，因此别忘多在空腹或起床后，喝杯温开水。