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十个招数让你必瘦无疑


  许多胖妹想减肥却无方。今天爱美女性网小编在这里为大家介绍十个有效的奇招。助你一臂之力。

  减肥过程中我还学到了很多小窍门。掌握一些小贴士,今天推荐一些产品和方法。

  1:喝水的学问

  为什么我会把喝水写在第一位?因为喝水对减肥太重要啦!我主张喝水一定要喝温水,高于体温,40度左右的,可以促进微循环和胃肠蠕动,加速排泄。绝对不能喝冰水!(切记!)尤其是内分泌紊乱和寒性体质的女孩子。每次不要喝超过300毫升,慢慢喝,避免过猛过多引起胃扩张。

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