很多女性生产完后身形都会胖了一圈，要如何做才能快速恢复窈窕身材呢？专家提醒，产后减肥千万不能操之过急，一切还得以健康为重，如果妈妈们保持正常的生活规律和适当的科学运动，半年到一年恢复苗条绝对不难哦。
网友玛雅部落酋长求助：
我属于产后肥胖。怀孕前120斤，生完160多，现在宝宝5个月。我现在已经瘦到136斤了。我怕不会再瘦又，还在喂奶想减肥又怕对孩子不好。寻求针对产后肥胖健康又有效的减肥方法。
编辑点评：
十月怀胎，女人幸福地当上了妈妈。不过小苦恼就是原来的苗条身材变大了好几号。该怎么减肥又不影响自己和宝宝的健康呢？
产后多长时间开始减肥最好，这要看分娩的情况。顺产4个星期后，如果是剖腹产则需待伤口复完后，大约8星期后。产后减肥要减得健康，要注意几点：不要服用减肥药、不要过度节食、不要过量运动。科学减肥是健康减肥的保证。
