智慧排水法 去水肿快速瘦

　　久坐与睡前喝水都不利于身体排除多余水分，更不利于排清体内的毒素，这样会很容易造成水肿，要怎么样才能排清水分呢？

　　正确的排水法

　　有一道着名的数学应用题：注水的同时要排水，这道题目现实意义之一就是应用于美肤纤体。美丽从来都是一件由表及里的综合工程，“水利工程”就是其中之一：为身体补充必要水分的同时，更要排除多余水分。

　　cheCK 如果你

　　1 有睡前喝水的习惯，是很难调整的，总不能渴着自己。如果再加上熬夜，血液循环系统不良，水分就会滞留在微血管，甚至回渗到皮肤，造成浮肿。