八大减肥秘方 学做瘦美人

 八大减肥秘方 学做瘦美人

  天生窈窕的女生着实令人嫉妒,想知道她们为什么狂吃也不胖的秘密吗?今天小编就为你揭晓瘦人的八大减肥秘方:

 八大减肥秘方 学做瘦美人

  秘诀1:瘦人最爱体积大而热量小的食物。美国宾夕法尼亚大学营养学教授芭芭拉·罗尔斯指出,很多瘦人最爱吃水果、蔬菜、汤等,这些食物热量低、容易饱,而且大多含有丰富的纤维素。

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