见招拆招 专家:这样治疗便秘不行


  许多女性都存在着便秘的困扰。体内缺水,饮食不当都是导致便秘的重要原因。如何消除便秘呢?网络上出现了各个各样的说法,这些说法到底有没有用呢?今天我们请专家来为我们解答。

   
  消除便秘的方法

  1. 黄豆渣稀饭最排便

  招数:吃多种豆子和炒、煎、炸豆制品排便

  专家拆招:黑豆,蚕豆,赤小豆不适合脾胃不好的人食用,吃多了反而便秘。精加工的豆制品,如豆浆,豆腐,豆腐干等,最好少吃。炸豆腐渣子,炒豆子都是因为烹饪手法不对而导致便秘加重的重要原因。最方便的办法是把榨豆浆剩下的豆渣掺水煮成粥吃。(哪有我也不知道)

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