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排毒减肥法 速成不胖体质

  脂肪是难以攻克的堡垒,想要减肥更要有顽强的意志,加不懈的努力,才能攻关成功,瘦个三五七斤。然而,减肥辛苦,守成更是不容易!许多人靠节食来减肥,一旦恢复正常饮食却又通通胖回来,想要远离减肥→复胖→再减→复胖的循环,你需要的养成不易复胖的体质。

 排毒减肥法 速成不胖体质


节食为甚么不再有效?

  说到女人的减肥经验,节食肯定是每个女人都试过的减重方法,医师不都说,想要减肥就要少吃、多动吗?但用过的节食减肥都有一个相同经验,一开始好像会有点效果,只是正常吃喝之后,胖回来的速度超快,更多时候是就算吃的更少,体重却再也没有往下降的趋势,这是因为节食一来是瘦掉体内的肌肉,还会让体内新陈代谢的速度变慢,所以经过多次节食减肥,反而容易愈减愈肥!

排毒瘦身谁该用?

熟女、节食女、小腹女


  排毒瘦身的原理在于排除体内的毒素、废物,让身体的新陈代谢速度增加,也让体内不易累积毒素,下列三种女性很适合。

1.年过三十大熟女

  当体内过多的废物、毒素累积的时候,新陈代谢速度就会降低,也是体重无法减下来的重要原因,特别是年过三十的魅丽熟女,本身新陈代谢速度已经逐年减缓,如果加上素、废物的累积,想要减肥就难上加难啰。

2.反覆节食女

  前面有提到,反覆节食会让体内新陈代谢速度减慢,因此反覆节食的朋友,应该尝试这样不易复胖的减肥法。

相关专题: 减肥方法
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