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懒人减肥操 轻松瘦下来

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2009-10-11 09:36]  出处:爱美女性网论坛  责任编辑:san

相关专题: 减肥操    

 懒人减肥操 轻松瘦下来


  秋天到了,越懒的人就越懒得动,热量无处消耗只能转化成脂肪堆积在体内。久而久之,就会形成满身的赘肉。怎么办?很简单,懒人有懒人的减肥方法,试试下面的懒人减肥操,不用上健身房也能轻松瘦。

 懒人减肥操 轻松瘦下来


  针对腰部两侧 动作1

  1. 大字形站立,双脚分开,双手向横伸展。

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