快速减肥20斤健康减肥法

      
  运动+饮食,永久都是减肥的不二法门。虽然网络上盛传着各种各样的减肥偏方,但为了你的健康着想,爱美女性网小编还是建议你用健康减肥吧,健康减肥其实并不难,这是我的亲身体验,我以前因为吃激素,胖了好多,病好了以后,人就象发起来的馒头一样,不过,经过近两年的减肥,我已经接近常人罗!你看看我的原则,看是否可以借鉴一下:


  1、减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药。
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