对症下药 看体质轻松瘦


  减肥,仅仅靠节食,运动是不行的。肥胖的原因跟体质有着很大的关联,只要你找对体质,对症下药,轻松就能瘦下来。


  1,胃热痰瘀型-减重容易成功且复胖率不高

  专家针对千人的肥胖研究显示,36%─38%的肥胖者属于该型,且以男性居多。这类型最容易减,有些人半年可减10公斤,且复胖率不高。

  ★特点:肌肉结实,容易口渴,食量大,爱吃冰。

  ★减重叮咛:少吃几口。可多补充青菜,瓜果等含凉性食物。

  ★瘦身小秘诀:临床上医师常用清胃热的泻药,如大黄,草决明等加速身体代谢,利用排便方法来降火气。此外,也可借助耳针或针灸神门穴,使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,达到减肥目的。

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