治疗便秘 看网友独家秘方

 治疗便秘 看网友独家秘方

  便秘是每个人都会遇到的问题,也是令女性最为头痛的问题。不仅让你的皮肤看上去暗淡无光,还会影响你的体型问题。如何治疗便秘?一起听听网友们的独家秘方吧。

 治疗便秘 看网友独家秘方

  hui5816

  呵呵,治BM的良方

  1\多喝水;

  2\早上醋+蜂蜜兑水晨起服用;

  3\多吃蔬菜水果,少吃肉类食物;

  4\多吃流质食物;

  5\饭后喝杯山楂花草茶

  还有保持好的心情,BM其实并不可怕,只是我们没有关注而已,呵呵!还有一剂良方就是红豆+绿豆+山楂+红枣粥,这是我和我办公室同事4个人做过亲身试验

  我4个女同事都是不同体质的人,但我们在吃了这款汤之后都有排便2次,只是时间不同,排出的便便奇臭难闻,而且不属于腹泻,所以我们4人坚持轮流做此款当早餐吃

  胖妍妍

  非常同意,bm的时候最好不要吃泻药,主要是靠运动很饮食调理

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