11大减肥偏方 绝不让你失望

 11大减肥偏方 绝不让你失望

  
  减肥,视乎已经成为了大部分女性朋友生活中的一部分。无论什么减肥偏方都拿来一试。今天爱美女性网小编为大家收集的十一种有效的减肥偏方,绝不会让你后悔,试试吧!

 11大减肥偏方 绝不让你失望


  一、多喝豆浆巧减肥:

  豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加,就会引起发胖,发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此,日常多喝些豆浆,对身体是大有好处的。

  营养学家认为,肥胖不是营养过剩,而是由结构性营养不良造成的,由于生活条件的改善,人们过多地食用富含动物脂肪的产品,造成内分泌及脂肪代谢失调,从而引起了脂肪积蓄,导致肥胖。

  因此,减少动物产品食用量,增加天然植物食品在饮食结构中的比例,是达到健康减肥的必由之路。经常饮用鲜豆浆,可起到平衡营养,调整内分泌和脂肪代谢系统,激发人体内多种酶的活性,分解多余脂肪,增强肌肉活力的作用,既保证人体有足够的营养,又达到健康减肥的作用。

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