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十种减肥秘方 助你减肥


  办公室女性大多久坐不动,饮食不规律,外出运动多。时间一久,自然而然的就成了小胖子了。现在就教你10个减肥秘方,让少动又贪吃的OL轻松减肥,重回窈窕身姿!


  (1) 不少人于进餐前会感到过分饥饿,大可随身携带小吃如咸饼干及水果等,并于进餐前1-2小时进食;

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