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水妹去水肿完全瘦身攻略

  都说女人是水做的,多喝几杯水,走多几步,都会让你的脸、腿肿起来。不想再做“水妹”?赶紧看看小编为你推荐的去水肿超全方法吧。

  为什么会变成“水”妹

  久站。站了一整天,血液都滞留在下半身,再加上身体状况不够好,心脏较弱,血液循环慢了,就会出现脚肿。

  饮酒或吃盐太多。饮酒或吃盐太多会使肾功能减弱,多余的水分及废物就不能被肾脏过滤,从而聚集在细胞之间,使得面部和身体胀起来。

  节食过度。节食过度会造成蛋白质摄取不足,而身体为了保持蛋白质浓度,就会将水分由血管及细胞之间送出达至平衡,于是造成水肿。

  运动太少。动脉负责吸取养分,静脉排除二氧化碳和水分,若平时很少做运动,代谢速度偏慢,淋巴腺便会淤塞,造成水肿性肥胖。

相关专题: 水肿
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