6种自制发汗排毒减肥方法

         发汗排毒减肥法是用运动、物理、食药物等方法,使人体的血液加快循环,消耗体内脂肪,排除体内毒素,从而达到减肥瘦身,健美强身的显著疗效。其实这种方法的由来历史悠久,古人早已使用。现在就给你介绍几种的原始又简单的发汗排毒瘦身法吧:


        1 、石榴发汗浴方

        原料:石榴皮100克

        制法:把石榴皮煎,过滤取煎液,倒入浴缸内,再加入热水,把水温调至43℃左右

        用法:每日2次,每次20~~30分钟,以泡至周身发热、皮肤发红、大汗淋漓,有疲劳感为度

        功效:清热排毒,发汗减肥。运用石榴发汗浴方的同时可以配合饮用瘦身茶疗方,既可给身体补充水分,又能增强减肥健美的效果。

         适用:单纯性肥胖症

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