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清宿便计划 治疗便秘妙招

 清宿便计划 治疗便秘妙招

  长期积聚在肠道里的陈旧大便,若短期内无法排出,就会形成宿便。宿便不仅让女性们腹部高隆,还会影响她们的脸色,造成色斑、暗淡等。因此清宿便治便秘是女性们必修的功课。一起看看小编为你推荐的治疗宿便的小妙招吧。

 清宿便计划 治疗便秘妙招

  真相一:现代人的消化速度超级慢!

  人吃进的食物经过消化道到排泄大约需要8~12小时,但discovery频道曾报导,与以前的人相比,现代人的消化速度只有十分之一,过去人类8~12小时就能消化掉的食物,在现代人缺乏纤维素及少吃蔬果的状况下,竟然需要80~120个钟头。

  你在马桶上嗯嗯出来的东西,竟然是3天前吃的东西,可见体内的废物会存在相当久的时间,宿便积贮良久之下,会产生许多毒素,对人体产生危害。

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