便秘怎么办 看治疗便秘的8个妙方

  现代人饮食过于丰富,生活习惯不规律,巨大的压力等等,很容易会引起便秘。若不及时治疗,那些有害物质残留在体内不及时排出,会被吸收进血液,对身材造成危害,同时也是扼杀女性身材的凶手之一。以下是小编为你整理的治疗便秘8个妙方,让你甩掉便秘,摆平小腹问题。

  喝水不能渴了才喝

  调查中还发现很多女性不喝水的问题很严重,有的女性白天不喝水,直到口渴时才喝水。若等到口渴时,体内已经处于缺水状态,而严重的缺水会加重便秘。专家建议每天至少喝4次水,喝水时间段宜在上午九十点,下午三四点和睡前(少量)。

  编辑推荐:搜罗治疗便秘的8个小偏方   治便秘减肚子几个神奇招数

相关文章
排出毒素 从源头改善便秘
日常生活入手应对便秘难题
饮食+运动解决秋燥便秘肥胖
不良习惯易便秘 七招可缓解
赶走便秘 轻松7招快速瘦
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
瘦腿针副作用是什么
中药减肥配方是什么
拔罐的好处是什么
减肥茶配方是什么
增高药有用吗
网友关注热点