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六个便秘小妙方 教你如何治疗便秘

  很多人都会遇到便秘的情况,它可大可小,严重者可危及生命。那么该如何治疗便秘,抚平小腹?就让小编告诉你有效治疗便秘的招式吧,让你“解秘”轻松瘦。

  锁定解“秘”人群

  1.久坐缺乏运动的人。办公室的OL们是便秘的高发人群,她们因为长时间坐于电脑屏幕前工作,伴随工作中的棘手问题往往会带给她们巨大的精神压力,同时久坐也使她们缺乏适当的活动与运动,这些问题都抑制了肠胃的正常蠕动,缺少了对消化道的蠕动刺激,便秘的问题就会出现。

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