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专家解析哪种减肥药最有效

  很多人为了能有效、快速减肥,都会选择吃减肥药。可是你对减肥药的成分有了解吗?里面的成分都能有效减肥吗?今天一起看看专家为你解析减肥药的有效成分吧。

  1。 什么样的人需要减肥。

  首先,要明确一个重要概念——体重指数,这个指数是衡量你是肥胖,或是超重,或是正常的标准。其最严格的计算方法为:体重指数=体重/体表面积(体重以千克为单位,体表面积以平方米为单位)。由于体表面积测量有一定的难度,取其近似值:体表面积近似值=身高的平方(身高以米为单位)因此,体重指数的近似值=体重/身高的平方(体重以千克为单位,身高以米为单位)国际统一的标准,体重指数在24以上为超重,28以上为肥胖,有些专家建议亚洲人的可能还要低一些,但说法有些不一致,我还是以国际标准来说。如果你是体重指数低于24,那么你根本就没有必要减肥,注意保持就可以。

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