针对类型治疗便秘 摆平小腹

  便秘,是一个令人难以启齿的秘密,同时也是你身体的一大健康问题,更是一个摧毁你身材的杀手。多少大腹便便的人都是因为便秘造成的,不想再让这个身材隐患陪伴着你,快快学学有效治疗便秘的小偏方吧。

  (1)肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.

  建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。

  (2)饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.

  建议多吃些菜和粗粮。

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