时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

节后减肥招 24小时排毒攻略

  排毒养颜是众所周知的减肥方法之一,特别是春节期间的暴吃暴喝,毒素肯定积累了不少,让你身体变胖,皮肤变差。爱美丽的你不妨试试下面的全天候排毒攻略,让你变个美美的瘦佳人

  清晨

  7:00排毒策略:空腹喝一杯蜂蜜水

  睡了一夜肠胃空空,喝一杯水有很好的润肠作用,可以促进胃酸分泌,而且蜂蜜中的葡萄糖和果糖很容易被人体吸收利用,在为血液补充营养的同时,增强胃肠蠕动,以达到排除毒素,美容养颜的效果。

  7:15排毒策略:排便轻身

  夜间是我们身体各大器官排放废物的时间,从晚21点开始到凌晨5点结束。清晨7点废物收集齐全,都汇总到肠道。此时体内的毒素最多,组织器官血流缓慢,所以最好养成清晨排便的习惯,让身体排出有毒物质,开始精力充沛的一天。

  精彩推荐:春节减肥总动员 誓做窈窕女王


提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
治疗便秘 11招最强
6大瘦腿产品不动也有美腿
8款瘦脸神器 打造无敌小脸
中医减肥法从内到外变美
7款智能手环 跑步神器
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
瘦腿针副作用是什么
中药减肥配方是什么
拔罐的好处是什么
减肥茶配方是什么
增高药有用吗
网友关注热点