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适合懒人的减肥法 大学生分享减肥经验

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2010-02-22 10:15]  出处:爱美女性网论坛  责任编辑:june

相关专题: 减肥经验     学生减肥瘦身方法    
  你在烦恼应该如何减肥吗?你不知道怎样减肥最有效的?不如参考一下别人的减肥经验,从中学习怎样减肥吧。这位网友的减肥方法很简单,控制饮食以及注意平时的生活细节,很适合懒人减肥朋友。下面就来看看这位网友是如何减肥的,学习她的懒人减肥经验。

 适合懒人的减肥法 大学生分享减肥经验


  减肥是我们女人的终身事业哦,当然,不包括那些瘦子,好幸福,要是我是瘦子的话,一定一天吃到晚,不过我已经没有这种幸福了,呜呜呜,但是不要紧,现在正在减肥过程中,而且颇有成效了呢,所以拿出来分享下哈,已经要到可以狂吃的时候,大家也要加油哦。

  高中毕业后的那个暑假,大家依依不舍,经常出来吃所谓的最后一餐,就这样,火锅成了我们的第一选择,而且火锅店跟我家特别近,于是我就这样栽在了火锅手里,大家也知道,火锅是越吃越多的那种,到最后都不知道有么有吃饱,起来发现撑到了,原来胃已经在变大了,于是,曼妙的我(恶了点)彻底成了个胖子,郁闷了……

  下定决定,要减肥,于是,新一轮的奋战开始了!

  记得我是160,体重飙到了125,是个可怕的数字,最讨厌别人在我面前说我胖,记得那个时候邻居看到我就说:xxx,怎么这么胖了啊?!郁闷的一瞬间,真想上去骂一顿,于是更坚定信心要减肥。

  废话说了这么多,切入正题了,起初,我开始实行不吃饭的原则了,那个时候听说吃年糕不会胖,于是年糕成了我的主食,那个时候的食谱:早饭,3个大肉包,一个蛋饼,一个葱油饼。午饭,白菜+青菜,或者其他的菜类,不吃饭,晚饭很油的那种年糕块4块,加个冰淇淋或者一根玉米。夜宵,一根玉米或者一个烤鸡腿,觉得吃的很少。不过延续了很久,发现一点都没瘦,还胖了,突然有一天一个朋友大惊一声,你吃的好多,我愣了下,多么,之前都是每餐两晚饭的阿。但是每办法,于是我要吃更少,但是吃少真的好难熬啊,而且我的胃已经撑大了呢。

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