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春季减肥有效方 魔鬼身材速成

      
  告别了寒冷的冬季,春季终于到来了。趁着夏季还没来临之际,赶快甩甩你身上的冬膘吧!春季如何减肥呢?首先我们要先分清楚我们是属于哪一种类型的肥胖。然后针对穴位减肥,让你雕塑每一个部位。


  肥胖分为四种类型

  第一类型:脂肪型肥胖

  触摸:以手指捏最肥胖的部分,若可以整块捏起,这是单纯脂肪堆积的典型例子。

  目测:腿肚上没有赘肉,肤色较白,肌肉松弛。

  生活习惯:没有运动。喜欢吃主食、淀粉类食品。

  编辑推荐:春季减肥有效快速减肥方案     更多春季减肥方法

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