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便秘怎么办?22个便秘饮食偏方巧治便秘

  现代人饮食过于油腻,生活习惯不健康,常会有便秘问题,长期便秘也容易导致肥胖问题。便秘怎么办好呢?有什么便秘偏方吗?不用着急,下面就来告诉你多个中医饮食便秘偏方,帮你治疗便秘。


  马铃薯汁治便秘

  【用料】马铃薯。

  【制作法】将马铃薯洗净,在搅肉机中挤压,将液汁用纱布滤过。每早空腹及午饭前各服半玻璃杯。

  【功效】和中养胃,利湿解毒。用治便秘。

  【注】发芽的马铃薯禁忌食用,因为芽眼附近含龙葵精,这是一种有毒物质,吃后轻者泻痢,重者发生噁心呕吐,甚至麻痹痉厥,应特别注意。

  上法曾治疗84例长期便秘,其中74例为胃溃疡及十二指肠溃疡,5例为慢性肠炎,4例为慢性胆囊炎,1例痔疮,全部获癒。大部分在服用2~4天内见效,个别服用20天才有效。

  生花生仁治便秘

  【用料】生花生仁30克(l次量)。

  【制作法】空腹咀嚼生吃,早晚各1次。忌食辛辣及饮酒。

  【功效】润肠通便。用治大便干燥费力,大便间隔时间延长的习惯性便秘。

  【注】服用此方大多在第2~3天大使开始变软易解,以后坚持长期服用,并可根据大便质地适当增减原用量,以不稀薄为度。临床治疗获满意疗效。
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