泡浴减肥偏方 排毒发汗 赶走脂肪

  为了减肥,许多妹妹都尝尽各种方法。你试过泡浴排毒发汗减肥方法吗?这种方法主要是运用各种有效的减肥材料来辅助沐浴,以发汗的形式消耗体内的脂肪,同时还能帮助排除体内的毒素。

  因为汗水从皮肤的毛孔中排出时,能带走身体的热量,消耗多余的脂肪,所以排汗量越多,脂肪就燃烧得越多。

  运用排毒发汗的方式,也可以帮助改善身体肌肉僵硬的现象。许多人往往因为身体中累积过多的毒素,因而感到局部肌肉的酸痛与僵硬,往往出现全身疲劳的症状。若能利用泡浴发汗的方式,将身体的毒素通过汗水排出,这样就能使肌肉有效放松、消除疲劳,身体也会感到舒服自在。

  运用水果皮来进行发汗排毒泡浴,是常见的有效泡澡法。许多水果外皮都含有精油,在高温浸泡之下,往往会具有排毒与清洁的作用,排除身体多余的脂肪。


  柑橘类果皮排毒发汗浴

  橘子皮能帮助排除体内的毒素与多余脂肪,是排毒发汗浴中常用的材料。而与橘子皮功效非常相近的还有柠檬,柠檬也是排毒效果绝佳的水果材料。

  利用柠檬来泡澡,可以帮助排毒发汗;又因为柠檬中有大量的维生素C,因此,具有润泽肌肤的作用。在排汗的同时又能够为肌肤补充水分;在减肥的同时,又能美体,可说是最受欢迎的泡澡法,难怪柠檬泡浴受到法国女性的喜爱。

  1.橘子皮排毒发汗浴

  材料:橘子皮……30克

  做法

  ①橘子皮切碎,放入锅中,加入适量的清水煎煮。

  ②将煮好的汁液连皮一起倒人热水中。

  ③身体直接进人浸泡即可,浸泡时间约25分钟。

  疗效:橘子皮具有排毒与去脂的功效,能有效帮助减肥瘦身。

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