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丰胸二字诀 扩建傲人上围

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2010-05-09 08:43]  出处:爱美女性网论坛  责任编辑:faye

  这年头流行的是童颜巨乳,不挺是不红的。那么到底如何才能让飞机场扩建,其实丰胸的秘诀不外乎是吃跟炼,今天小编就教你如何有效丰胸。

  丰胸秘诀到底是什么?一些专家说,这美胸挺简单的,不外乎就两字:炼和吃。

  先说“吃”:

  乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。想要美胸就要多摄取富含维生素和动物蛋白的食物。切记要减少高脂肪、高热量食物的摄入,尤其是油炸食物,因为这些食物有可能导致乳腺的各种疾病。另外,接近雌性激素效果的食品,我们要多吃。

  专家推荐的食物有:猪蹄、木瓜、生菜、牛奶。猪蹄富含胶原蛋白,多吃不仅丰胸,对皮肤也很好呢,会使皮肤更加细腻光滑;木瓜富含木瓜酶和维生素A,能抑制卵巢分泌性激素,达到丰胸的效果;生菜富含维生素E,具有调养气血的作用,可以促进乳房的营养供给,而且也可以改善皮肤的滋润感和光泽;牛奶营养丰富,其中富含的维生素B和脂质有利于激素的合成,可以促进乳房和乳头的发育,增大乳房的体积,达到丰胸的效果。想要美胸,就要少吃寒性食物,如:西瓜、柿子,草莓等,因为这些食物会影响女性荷尔蒙的分泌,进而延缓丰胸的速度。

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