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瘦身慎用减肥药 “精神减肥法”有奇效

  现在正是减肥的旺季,很多爱美女士因为对身材不满意于是便寻求各种各样的减肥方法。专家指出大家应该选择健康减肥方法,从生活习惯入手,使用减肥药的时候应该慎重选择。另外专家还提出一种“精神减肥法”,心情愉悦对于减肥有很好的帮助。


  随着气温的逐渐攀升,人们脱掉了厚重的外衣,这正是女士们展现妙曼身段的好时机。于是女士们见面的常用问候语中,最频繁使用的是一句“你又苗条了”。说者上下打量,闻者喜形于色。但许多肥胖的女士们也开始发起愁来,臃肿的身体很快就会露出,怎么办呢? 
  减肥多起因自我鄙薄

  市民小刘正是其中一员,小刘正值芳龄20余岁,原本是青春正好的她却每天愁眉苦脸,烦恼着自己的体重问题。个子不到1米6的小刘有60多公斤的体重,走在路上听到胖、肥、壮,她都会头上冒汗,总以为大家是在指点自己。

  “应该怎么样才能减掉二十斤肉,我天天都在为这个目标发愁。每天下班回家吃完晚饭我都会绕着附近公园跑几圈,但总感觉没明显的效果。冬天还好,有厚厚的外套遮着,但现在夏天快到了,我这一身横肉想遮都遮不住了啊。我现在餐桌上只摆蔬菜、水果,肉类就坚决摒弃了。从来不敢称体重,怕失去信心。不是都说少吃多运动就能减肥吗,为什么对我毫无效果?”
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