专家浅谈中医减肥原理 指出误区教你健康瘦

  很多MM都在减肥,希望能变得更美。不少人觉得节食和吃减肥食品或药物是最有效的方法,但其实并不然。下面就让专家从中医的角度来谈减肥,为你指出瘦身误区,教你如何健康减肥。

 专家浅谈中医减肥原理 指出误区教你健康瘦


  27岁的李小姐平时饮食没规律,吃零食多,喜欢冷冻饮料,工作压力大,性格易怒,生闷气,婚后多年不孕。当她找到我治疗肥胖时,身高5尺3吋的她体重有 168磅,大腿及小腹脂肪堆积最多,全身乏力,四肢冷,手足麻木,行走困难,不思饮食,同时有头晕、胸闷、月经不调等症状。

  观其舌,质淡、苔腻、舌体呈现齿印且胖大。这属于脾阳虚肾阳虚,湿困脾胃,痰瘀阻滞。治疗以温肾温脾,温化气机,健脾化湿,化痰化瘀。经过八个月治疗,体重降至 120磅,其他症状消失均正常。

  ◆ 中医减肥方法因人而异  

  中医看病提倡望、闻、问、切,随之辩证论治,肥胖病的治疗亦不例外。中医认为肥胖病的起因有四大方面:先天禀赋,即现代医学所述的遗传因素;嗜食膏粱厚味,饮食超量,营养成分供过于求;嗜卧少动,使体能消耗明显降低,致营养过剩,使脂肪充于肌肤而致肥胖;脏腑功能失调,肝郁气滞、脾虚失运、肾虚气化失职,内伤久病,痰浊内生,或外受湿邪,使痰湿蓄积体内而肥胖。
  根据病因确定治法,减肥大法当以健脾益气、化痰祛湿、疏肝行气、活血化瘀、补益肾气、润肠通便为主,辅以行气消食、降脂消痰、疏理三焦等法,从而调解整个机体功能,加速体内多余的脂肪分解,达到减肥目的。

  中医可治疗肥胖引起的并发症和消除因肥胖引起的代谢紊乱。内服汤剂疗法对有并发症的肥胖患者最为合适;针灸减肥疗法对轻中度肥胖疗效较好;气功减肥要应用得当,避免偏差,更不要“辟谷”而引起食欲消失;推拿可作为辅助手段。

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